✦ Prepara a tua experiência

A tua constelação de apoios

Mapeia o apoio à tua volta e escolhe uma ligação para cuidar.

Prepara a tua experiência

Como funciona

Este é um mapa de autorreflexão contemporâneo. A constelação é uma metáfora visual, não terapia de constelações familiares. Todos os resultados vêm das tuas próprias entradas. Os apelidos e ações permanecem no teu navegador quando guardados; a aplicação não contacta ninguém. Partilhar prepara um resultado anónimo separado e deixa o original guardado intacto.

Usa este resultado como um estímulo simbólico ou reflexivo, no contexto da tua própria situação.

Mapeia o apoio à tua volta e escolhe uma ligação para cuidar.

Para que serve

Uma rede de apoio pode incluir amigos, familiares, colegas e grupos, com papéis diferentes em diferentes situações. Este mapa ajuda-te a descrever a quem podes recorrer para ouvir, ajuda prática, orientação ou companhia, usando apenas as informações que escolhes inserir.

Como utilizar

Adiciona entre um e doze pessoas ou grupos usando apelidos curtos. Escolhe a sua proximidade, os tipos de apoio e se esse apoio já está presente ou é algo que poderias pedir. Podes ajustar os círculos com botões ou arrastando. Termina escolhendo uma ligação e escrevendo uma pequena ação.

Como ler o resultado

O resumo conta os tipos de apoio que marcaste, sem classificar pessoas nem adivinhar as suas intenções. O possível apoio permanece separado do apoio que já vivencias. Guarda o mapa completo localmente. As prévias partilhadas usam rótulos anónimos, enquanto os meus leituras mantêm os teus apelidos e ação pessoal.

Perguntas frequentes

Como funciona
Este é um mapa de autorreflexão contemporâneo. A constelação é uma metáfora visual, não terapia de constelações familiares. Todos os resultados vêm das tuas próprias entradas. Os apelidos e ações permanecem no teu navegador quando guardados; a aplicação não contacta ninguém. Partilhar prepara um resultado anónimo separado e deixa o original guardado intacto.
Posso guardar e partilhar o resultado?
Sim. No fim aparecem Guardar leitura e Partilhar. As minhas leituras permite reabrir, adicionar notas e descarregar o texto sem registo. Os dados ficam neste navegador.

Ferramentas relacionadas