✦ Ton moment de consultation

Comment poses-tu tes limites ?

Seize situations pour explorer comment tu reconnais, exprimes et maintiens tes limites.

Ton moment de consultation

Comment se fait la lecture

Questionnaire original de connaissance de soi, sans IA. Quatre dimensions, quatre questions chacune et cinq situations à score inversé. Les égalités restent visibles et les réponses consultables. Ce n’est pas un test clinique validé.

Les calculs et la méthode sont consultables avec le résultat.

Seize situations pour explorer comment tu reconnais, exprimes et maintiens tes limites.

Ce que cette consultation apporte

Explore comment tu reconnais tes besoins, exprimes une limite et la maintiens. Observe tes réactions habituelles face aux demandes, désaccords ou pressions d’autrui.

Comment utiliser cet outil

Réponds aux seize situations selon leur fréquence récente. Lis chaque phrase en entier : certaines décrivent des difficultés, d’autres des ressources. Complète tout puis examine les quatre dimensions.

Comment lire le résultat

Le résultat ne te classe pas comme fort ou faible. Relie les rubriques à des situations connues et essaie une phrase ou un exercice proposé. Tu peux revoir tes réponses ; le profil les résume sans constituer une évaluation clinique.

Questions fréquemment posées

Comment se fait la lecture
Questionnaire original de connaissance de soi, sans IA. Quatre dimensions, quatre questions chacune et cinq situations à score inversé. Les égalités restent visibles et les réponses consultables. Ce n’est pas un test clinique validé.
Puis-je enregistrer et partager le résultat ?
Oui. Enregistrer et Partager apparaissent à la fin. Mes lectures permet de rouvrir le résultat, d’ajouter des notes et de télécharger le texte sans compte. Les données restent dans ce navigateur.

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